Pourquoi et comment se démarquer et faire un appel de balle

C'est quoi le démarquage?

Le démarquage, c'est l’action de te libérer du marquage adverse. En se démarquant tu fais un appel de balle pour solliciter le ballon. L'appel peut être court ou long.

Pourquoi se démarquer?

Etre démarqué te permet de recevoir le ballon et se donner du temps pour agir avec le ballon avant que l’adversaire ne puisse intervenir. Tu donne aussi des options et solutions à partenaire qui a le ballon.

Quand le faire ?
Dans les espaces laissés libres par l’adversaire comme tu évitera un duel. Pour ce faire, il faut que tu t'éloigne des adversaires directs. L'appel se fait dans une zone comprise entre plusieurs adversaires ou entre un adversaire et une ligne du terrain.
Il faut bien entendu rester dans un angle de passe possible pour le passeur afin de rendre le geste plus simple et plus naturel donc plus efficace.


Où se fait le démarquage ?
Quand ton équipe a le ballon.

Un joueur intelligent est un joueur qui sait ''jouer sans le ballon''. Sur un total de 90 minutes de jeu durant un match, on considère qu’en moyenne le ballon est en jeu 50 minutes et chaque joueur n'a la possession du ballon que 1,12 à 2,48 minutes (Bangsbo, 2007; Van Gool et al., 1988). Cela vaut dire que sur le terrain on ne touche que rarement le ballon et qu'il faut savoir se placer, se démarquer...

Tu ne dois pas rester statique et en attendant que la ballon arrive pour se mettre en mouvement.

Ceci suppose aussi que le porteur du ballon voit ton appel, Avant de recevoir la balle, le porteur doit savoir se situer, situer le ballon, situer ses partenaires.


Comment se démarquer?
Pour faire des appels, tu dois être en mouvement et un changement de rythme. Donc soit tu accélère de manière franche soit tu effectue une rupture dans la direction de ta course : changement de trajectoire ou arrêt brusque et sollicitation en retrait

J'espère que maintenant tu comprends lorsqu'on te dit « Démarque toi ».