Voici un exercice de duel 1 contre 1 que j'aime bien et qui consiste à contrer le porteur du ballon. Ici on peut observer et insister sur beaucoup de choses. Par exemple, pour celui qui n'a pas le ballon sur le pressing, la cadrage. Alors que celui qui a le ballon sur la protection et à essayer de ''se débarrasser'' du joueur (par dribble, feinte de corps...).
On peut commencer l'exercice (comme dans la vidéo) sans le ballon et ensuite avec le ballon.
On peut aussi faire de cet exercice un jeu ludique : deux équipes, 1 point pour le joueur ayant le ballon et qui réussit de marquer et 1 point pour le joueur n'ayant pas le ballon et qui réussit à l'enlever et marquer. On compile les points des deux équipes pour voir qui a le plus de points. Ceci ajoute du piquant et incite les joueurs à s'impliquer davantage 😉⚽
Aimez-vous aussi cet exercice?
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