44 exercices techniques de base pour des joueurs efficaces

Voici plus de 44 exercices différents dirigés par Pierrot Labat des Girondins de Bordeaux.

Faites-les et répétez-les avec vos joueurs. Ils paraissent simples mais ils font des joueurs efficaces.

Ces exercices traitent de 9 thèmes : 

1- Les appuis

2- La réduction de foulée ou petits pas
3- Le touché du ballon.
4- La conduite du ballon avec ou sans cônes.
5- Le contrôle du ballon
6- La frappe du ballon
7- La souplesse
8- La motricité, et la vélocité
9- La vivacité et la tonicité