Comment s'échauffer sans ballon et avant de jouer

Mouvements indispensables pour l'échauffement des muscles avant de jouer.

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Technique vs Tactique

La Technique : C’est l’ensemble des gestes pour jouer le ballon. On fait référence à la maîtrise du ballon (contrôle, amorti, conduite de balle etc.) et à l’utilisation du ballon (passe, tir, déviation, etc.).
La Tactique : C’est la prise d'information et de décisions et l’ensemble des choix de jeu, avec ou sans ballon, pris par le(s) joueur(s) (individuellement et collectivement) au cours à différents moments de jeu : en possession du ballon, perte du ballon, phase de transition...

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